Minden rajtad áll!

A nocebo hatás több embert "fertőz" meg, mint a "hasznosabb" placebo. Ugyan miért? 

Egészségfelfogásunk egyénenként változik, azonban a placebo alkalmazása szinte mindenkinél hasonló tüneteket válthat ki, amelyek pozitívak és a gyógyulás iránya felé mutatnak. A természettudomány számára sem újkeletű e fogalom, kutatása és eredményessége tisztán bebizonyítható, azonban jogilag nem létezhet olyan intézmény, amely ezt a technikát alkalmazza. Ez erőteljes ellentétben áll a noceboval, amely a test és lélek egészségének a károsítását jelenti. Utóbbi fogalmat azonban az orvosok, hétköznapi emberek is képesek napi szinten az elménkbe plántálni, tudva, hogy hatása akár életekbe is kerülhet. De hogyan is zajlik ennek a folyamata? 

A placebónál és a nocebónál gondolhatjuk azt, hogy a gyógyulás és leépülés csak a fejünkben mehet végbe, azonban a tudatos meggyőződés ténylegesen megváltoztatja testünk élettanát. 

A nocebo hatás

"Ha a hit meggyógyíthat, akkor beteggé is tehet" 

A nocebo hatás akkor áll fenn, ha a negatív félelmeink, esetleg különböző mellékhatásoktól illetve kimenetelektől való ijedtségünk válik valóra, mivel elménk különös módon bevonzza azt. A testünk egészségét veszélyeztető nocebo a gyakorlatban leginkább a kórházakban fordul elő, mégpedig orvosaink, áplóink felől érkezik a hatása. Példának véve, amikor egy gyógyszer gyakori mellékhatásait közlik velünk, vagy a betegségünk esetleges következményeit, komolyabb tünetek esetében pedig a gyógyíthatatlanság reményét veszik el tőlünk. Ezt emberi természetünknél fogva negatív hírként fogjuk fel, így nehezebb a pozitív gondolkodás kialakítása, amely azért lenne fontos, mivel a placebo hatás kiterjed a bíztató, nyugató és támogató szavakra is, ami több százezer bizonyított esetben akár egy rákos betegségből biztos kiutat mutatott. 

No de, miért alkalmazzák az orvosok a nocebot? A Hippokratészi esküben (orvosi esküben) is megtalálható a latin eredetű noceo szó, amely szó szerinti fordításban "én ártok"-ot jelent, azonban ennek nincs köze az orvosi segítség megtagadásához. Míg ha placebót alkalmaznának, az sokkal hatékonyabb gyógyulási folyamatot eredményezne. Azonban jog szerint ez nem lehetséges, mégpedig a tájékozott beleegyezés elve szerint, amely a beteg igazsághoz való jogát védelmezi. Így egyénektől függetlenül minden pácienssel kötelesek tudatni az esetleges mellékhatásokat, a rosszabbodó állapotot, a hátralévő életidőt és egyéb tájékoztatást igénylő információkat. 

Hogy hogyan lehet megelőzni azt, hogy a különböző hozzánk erő negatív információk lepattanjanak rólunk? 

Legfőképpen a saját hitünkön és hozzáállásunkon kell változtatnunk, hiszen az elme hatalma nagyobb 'erőt' tud kifejteni, mint azt elképzelnénk. Gyakran több járható út is található, nem csak egyetlen, amely a negatív képzelet iránya felé vezet, letérhetünk az ösvényeken, közben megismerhetjük önmagunkat, erősödhet a lelkünk, a hitünk és ezáltal az egészségünk is.